Kursus: Hvad er normal aldring og hvordan forebygger vi skavanker?
Hvad er normal aldring og hvordan forebygger vi skavanker? v/ fysioterapeut Karin Hallunbaek D.17.-24. sept., d. 29. okt. og d. 5.- 12. og 19. nov. Alle onsdage kl.14.00-15.30 i Omø Forsamlingshus.
Time & Location
17 Sept 2025, 14:00 – 15:30
Omø Forsamlingshus, Husmandsstræde 16, 4245 Skælskør, Danmark
About the event
Et forløb over 6 gange med temaet naturlig aldring og træning med henblik på forebyggelse. Hvad kan du selv gøre aktivt for, at kroppen og hjernen holder sig i form. Vi tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsen anbefalinger om balance, kredsløb, styrke, smidighed og mental træning. Vi varmer op og laver øvelser sammen. Imens forklarer jeg, hvorfor og hvordan vi laver netop disse øvelser. Husk liggeunderlag, lille håndklæde og tæppe. Der er mulighed for at låne et underlag. Max. 12 deltagere
6 gange kr. 200,-
Tilmelding: foomo.aftenskole@gmail.com